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Cómo hacer polvo de stevia en casa

¡Hola! Soy Luz, de Productos Naturales Xaria y estoy feliz porque con este artículo vamos a aprender cómo hacer polvo de stevia en casa.

Si siguen nuestro blog, saben que nos encanta todo lo natural, saludable y si es hecho en casa, ¡Tres veces bueno!

Una de mis obsesiones de época ha sido hacer tortas o púdines,  las hacía de zanahoria, ahuyama y chocolate.

Pero no quería que mis tortas fuesen altas en calorías, poco saludables y definitivamente no quería usar azúcar refinada, entonces empecé con los sustitutos, en vez de harina de trigo usaba harina de avena, el aceite de oliva remplazaba a la mantequilla y la stevia en lugar de azúcar.

De esta manera entró la stevia en mi vida, aprendí que una cucharada de stevia valía por 6 de azúcar y que no es simplemente un edulcorante.

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Beneficios y Preparación de la Leche de Avena

Si eres vegano o vegetariano, si padeces de intolerancia a la lactosa o simplemente te gusta cuidar la salud, este post te encantará.

En artículos anteriores hablábamos sobre las ventajas de consumir leche de arroz , ahora vamos a explicar los beneficios de otra deliciosa leche vegetal, la leche de avena.

¿Por qué es buena la leche de avena?

Este fabuloso producto natural que puedes preparar en casa ofrece muchas bondades para la salud, contiene fibra, proteínas, aminoácidos esenciales, vitamina B, grasas, etc.

La fibra colabora en el correcto funcionamiento del aparato digestivo favoreciendo el tránsito intestinal,

para quienes padecen de estreñimiento esta es una opción saludable y su consumo continuo puede incluso llegar a curar por completo esta condición.

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